Esta semana hemos trabajado con nuestrxs adolescentes el aburrimiento.
En esta sociedad donde impera la competitividad y que nos incita a vivir rápido, esta mal visto aburrirse. Creemos que al aburrirnos no somos productivos. Por tanto lo vivimos como algo desagradable que se produce cuando deseas estar implicado en una actividad satisfactoria, pero no consigues hacerlo.
En el caso de lxs adolescentes una situación que suele ser muy aburrida para ellxs es la hora de estudio.
Las causas pueden ser varias:
- Problemas para mantener la atención: durante el tiempo de estudio, en nuestrxs adolescentes, la atención oscila de una cosa a otra. Si estudiamos con el móvil, al ser más interesante para ellxs, puede ser que presten más atención a él que a la tarea. Por tanto, es importante realizar descansos para que la atención sea más productiva (en estos si pueden usar el móvil).
- Poca implicación o activación hacia la tarea: la falta de control sobre lo que están haciendo. Esto puede ocurrir cuando les resulta complicado un ejercicio y no saben como resolverlo. Es importante que cuenten con nuestra ayuda o que puedan recurrir a internet para ello.
- Falta de motivación: puede ser que los ejercicios sean monótonos y poco atractivos por lo que es más difícil que les interese. Es importante ponerse retos y autoevaluarse positivamente.
Otro aspecto interesante al respecto, es que a parte de porque les resulta aburrido, a nuestrxs adolescentes les cuesta ponerse a estudiar. Ante ello, me gustaría que nos hiciéramos una pregunta. Si no estudian ¿Que hacen?
Imaginaos que teneis establecido en casa que de 17:00 a 19:00 es el tiempo de estudio y realización de deberes. ¿Qué ocurre si son las 17:30 y todavía no esta estudiando? ¿Qué consecuencias tiene?
Cuando nuestrxs adolescentes no se ponen a estudiar a la hora prefijada puede ser porque el hecho de no estudiar, no tiene consecuencias desagradables para ellos. Por el contrario, el no estudiar a parte de librarse de hacer una tarea que no les gusta, tiene consecuencias agradables como: quedarse viendo la tv, viendo series, viendo el móvil o jugando a la playstation,
Entonces, ¿Se pondrá a estudiar?, ¿Dejara de hacer una tarea que le gusta mucho para hacer otra que no le gusta?
Probablemente la respuesta será
Es recomendable analizar hasta que punto por el hecho de no estudiar, se están viendo reforzados. Y no menos importante, tenemos que analizar si los reforzamos cuando estudian.
!!!!A todxs nos gusta que nos premien cuando hacemos algo bien, sobre todo, si nos cuesta mucho esfuerzo hacerlo!!!!