Pronto tendrá lugar la segunda evaluación después de finalizar el segundo trimestre académico. En muchas ocasiones, esta situación es temida por muchos padres, madres y menores. Nos genera emociones negativas de frustración, nerviosismo, agobio…
Para hacerle frente de una forma más eficaz, lo primero es mantener la calma. En ocasiones, se despiertan en nosotros unos pensamientos muy desagradables que nos conduce a sentir emociones desagradables lo que nos invita a no reaccionar de la mejor manera.
Algunos de los consejos que nos pueden ayudar son:
- Cuando recibamos las notas, analizar con tranquilidad los resultados que se han obtenido.
- Demandar información si tenemos alguna duda ya se por parte del profesorado o de nuestro propio hijo.
- Mantener la calma si los resultados no son los esperados. Muchas veces nuestras expectativas generan malas pasadas.
- No centrarnos en lo negativo. En ocasiones ocurre que nuestrx hijx ha suspendido 3 asignaturas y nos centramos tanto en esas tres que no le estamos prestando ninguna atención a todas las demás aprobadas.
Valorar el esfuerzo por encima de los resultados. El esfuerzo depende de nosotros y es lo que hace que nos sintamos satisfecho con nuestro trabajo diario. El resultado no depende al 100% de nosotros, si no también de otros factores externos como el cansancio, la evaluación de los profesores, el momento… Por tanto, es injusto valorar nuestro trabajo en los resultados.
La constancia y la persistencia siempre tienen su recompensa.
Una vez analizadas las notas, también debemos atender en que aspectos se ha mejorado con respecto al trimestre anterior y que aspectos se deben mejorar de cara al siguiente. Por ello, aunque hayan algunos suspensos también se debe analizar si han disminuido con respecto a la otra vez.
Esta semana nos hemos centrado en analizar todo esto con el fin de prevenir posibles emociones desagradables y saber como gestionarlas si aparecen. En el primer trimestre, realizamos una actividad donde se identificaban las diferentes asignaturas, con los diferentes resultados y se analizaba que aspectos debíamos mejorar.
Tras la realización de la actividad, hemos concluido que la gran mayoría de nuestros niños han mejorado y que han conseguido los objetivos que ellxs mismxs se habían marcado.