Durante el taller, hemos trabajado durante diferentes sesiones como reaccionar a conflictos de forma no violenta. Es un hecho que la violencia es una forma de resolver conflictos muy presente en nuestra sociedad.
Para trabajarla, identificamos los tipos de violencia con “el violentómetro”. Pues bien, una vez que sabemos cuales son, es importante aprender como ponemos en practicas estrategias para tener relaciones más sanas donde la violencia esté menos presente.
Un aspecto muy importante es saber poner límites cuando vemos que nos están tratando mal o como no nos gusta. Esto es la adolescencia hay que trabajarlo concienzudamente por que es una etapa donde empiezan a surgir las primeras relaciones de amistad más maduras e incluso relaciones amorosas.
¿Qué podemos hacer para tener relaciones sanas?
- Analizar si mi amigx me trata bien o no.
- Si vemos que no es así o que hay aspectos que se pueden mejorar, utilizamos la comunicación con una gran carga de asertividad.
- Damos la oportunidad para que esa persona se muestre y se comporte.
- Si vemos cambios en ellxs hacia el objetivo propuesto, reforzamos su esfuerzo.
- Si no, puede que sea hora de poner límites.
¿Cuáles son los ingredientes de una relación sana?
Con nuestrxs adolescentes, analizamos sus propias relaciones exponiéndolas al grupo, comunicándonos sobre porque se sienten mal o que aspectos positivos ve, y vamos desengranando cada uno de los valores que sirven como base de una relación satisfactoria para que puedan ponerlos en práctica con mayor facilidad.